Zásady správného měření krevního tlaku v domácích podmínkách

• Měřte po 5 minutách klidu.

• Požívejte výhradně klinicky otestovaný přístroj.

• Odstraňte všechny prvky, které končetinu stahují, jako např. oděvy nebo šperky.

• Krevní tlak si změřte nejdříve na obou pažích (resp. zápěstích) a pak pokračujte na té, kde jste naměřili vyšší tlak.

• Manžetu mějte vždy na stejném místě, zejména u zápěstních přístrojů

• I ty zápěstní přístroje, které prošly klinickými testy, vyžadují větší pozornost při dodržování podmínek měření, především na polohu ruky, na které je krevní tlak měřen; ta by měla být volně podložena ve výši srdce.

• Prvních několik měření považujte za „zkoušku“ a nevyvozujte z naměřených hodnot žádné závěry.

• Měřte vždy 2x s odstupem 5 minut a hodnoťte jen průměr těchto měření.

• Pokud náhodně naměříte výrazně vyšší nebo výrazně nižší hodnotu, měření opakujte a nevyvozujte z toho žádné žávěry, může jít o chybu měření.

• Krevní tlak si neměřte ve vypjatých situacích, při stressu, po kouření, po vypití černé kávy a alkoholu a po požití léků na hypertenzi

• Pokud trpíte poruchami srdečního rytmu, nemusí přístroj měřit správné hodnoty.

• Jednotlivé naměřené hodnoty nic neznamenají, průměr z nich by se měl pohybovat pod 135/85 mmHg.

ZVAŽUJETE KOUPI TONOMETRU? Doporučuji nahlédněte tyto stránky: https://www.dtest.cz/testy-vyrobku-72/test-tlakomeru